今回ご紹介する
お腹にやさしいレシピは
『たまご蒸しパン』です♩
小麦･乳･大豆なし
油も砂糖も使わない
とーってもヘルシーなレシピにしました♡
以前にアレルギー･油なしのレシピをご紹介してますが
“子どもが喜ぶレシピを知りたい”
というご意見を最近多くいただくので
今回はお子さまも大好きな
たまご味にしてみました
(たまごの自然な甘さって大人も好きですよね♡
なんでなんだろ？)
基本の材料はたったの4つ！
作業もグルグル混ぜるだけ☆
あとは型に流し込んで
レンジで1分20秒焼くだけです！
とってもカンタンにつくれますよ♩
(今回はグリシンカップを使ってますが、タッパーでもOK)
この上なくふわっふわ
やさしい食感と
たまごのやさしい甘さで
最高のおいしさです♡
つい手が止まらなくなりますよ(*´-`)
お腹にやさしい材料だけを使った
ヘルシーなたまご蒸しパンです♡
米粉があれば身近なもので作れるので
ぜひ挑戦してみて下さいね♩
朝ごはんやおやつにぴったりですよ☆
低FODMAP料理研究家あゆ
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【秘密のレシピ】レンジで1分20秒？！砂糖･油なし&牛乳･豆乳なしで作れた！『米粉のたまご蒸しパン』がコレ｜あゆ@低FODMAP料理研究家
今回ご紹介する お腹にやさしいレシピは 『たまご蒸しパン』です♩ 小麦･乳･大豆なし 油も砂糖も使わない とーってもヘルシーなレシピにしました♡ 以前にアレルギー･油なしのレシピをご紹介してますが "子どもが喜ぶレシピを知りたい" というご意見を最近多くいただくので 今回はお子さまも大好きな たまご味にしてみました (...
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