低脂質&米粉で罪悪感ゼロ☆焼くまで5分混ぜるだけ♪秘密にしたいパウンドケーキ

low-fat-rice-flour-pound-cake-of-green-tea ダイエット

小麦粉、牛乳、バター、大豆製品なし!
脂質もぼぼゼロな、とってもヘルシーなパウンドケーキです。

※1切れあたり

しっとり、ふんわり、もっちり♪
どこにもない最高な食感です(*’▽’*)

今回は、ちっぴりほろ苦い抹茶味に仕上げました。

甘さ控えめなやさしいお味。
疲れた気持ちもどこかほっと落ち着かせてくれるような、そんな味わいです(*´∀`*)

作業はただ混ぜるだけ♪

混ぜて→流し込んで→焼く
たったの3STEP☆

焼くまで5分の超特急レシピです。

簡単でヘルシーでお味も最高!

作らない理由なんてあるのでしょうか(*´-`)

痩せたいけど食べたい
美味しくてヘルシーなものが良い
手間はかけたくない

そんなわがままを叶えるのはこのレシピだけ!

我慢でストレスが溜まる
食べてしまった罪悪感に襲われる
化学物質や添加物への不安
時間がない、苦手だから
作れない

そんな方はぜひ挑戦してみてくださいね♪

IBS料理研究家あゆ

レシピはこちら↓

低脂質&米粉で罪悪感ゼロ☆焼くまで5分混ぜるだけ♪秘密にしたいパウンドケーキ|あゆ🐰IBS料理研究家|note
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★こちらも作ってみてくださいね!

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【話題】低FODMAPダイエットで得られること5つ|IBS料理研究家あゆ|note
低FODMAPダイエットをするといいことづくし♪ 健康にも美容にも◎心の健康にも!! 実際に、肌荒れ、花粉症状が軽減した、 血液検査や尿検査の数値がよくなったという事例もあります。 ‟低FODMAP”という言葉を知らない方も多いでしょう。 これは低FODMAPを知っている方だけの特権です(*´艸`) ...

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