低脂質&米粉で罪悪感ゼロ☆焼くまで5分混ぜるだけ♪秘密にしたいパウンドケーキ

low-fat-rice-flour-pound-cake-of-green-tea ダイエット

小麦粉、牛乳、バター、大豆製品なし!
脂質もぼぼゼロな、とってもヘルシーなパウンドケーキです。

※1切れあたり

しっとり、ふんわり、もっちり♪
どこにもない最高な食感です(*’▽’*)

今回は、ちっぴりほろ苦い抹茶味に仕上げました。

甘さ控えめなやさしいお味。
疲れた気持ちもどこかほっと落ち着かせてくれるような、そんな味わいです(*´∀`*)

作業はただ混ぜるだけ♪

混ぜて→流し込んで→焼く
たったの3STEP☆

焼くまで5分の超特急レシピです。

簡単でヘルシーでお味も最高!

作らない理由なんてあるのでしょうか(*´-`)

痩せたいけど食べたい
美味しくてヘルシーなものが良い
手間はかけたくない

そんなわがままを叶えるのはこのレシピだけ!

我慢でストレスが溜まる
食べてしまった罪悪感に襲われる
化学物質や添加物への不安
時間がない、苦手だから
作れない

そんな方はぜひ挑戦してみてくださいね♪

IBS料理研究家あゆ

レシピはこちら↓

低脂質&米粉で罪悪感ゼロ☆焼くまで5分混ぜるだけ♪秘密にしたいパウンドケーキ|あゆ@低FODMAP料理研究家
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料理研究家7年目。生まれ付き腹弱で便秘・下痢・ガス溜りで悩む日々。腸活など試みるが水も飲めない程に。そんな時『低FODMAP』と出逢い悩み解消。同じ悩みを持つ方の助けになればと自身の経験もとに改善法やレシピを発信中。レシピ本掲載2社/ライブ...

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