今日ご紹介するお腹を健康にしてくれるレシピは、
『米粉の蒸しパン』です。
油も使わない
アレルギーもフリーな
とってもヘルシーな蒸しパンです
ふわっともっちもち♪
ほんのりとやさしい甘さと
このクセになる食感がたまらないんです(〃ω〃)
一度口にしたら、
絶対ハマること間違いなしです！！
材料たったの4つ！
スプーンひとつで混ぜるだけ♪
あとはタッパーに流し込んで
電子レンジで3分焼くだけ！！
とっても簡単で
最高に美味しいので
ぜひ挑戦してみてくださいね(o^^o)
アレンジも色々できて楽しいですよ♪
IBS料理研究家あゆ
★レシピはこちら↓
絶対ハマる！油なし&100%アレルギーフリー☆レンチン3分の米粉蒸しパン｜あゆ🐰IBS料理研究家｜note
今日ご紹介するお腹を健康にしてくれるレシピは、 『米粉の蒸しパン』です。 油も使わない アレルギーもフリーな とってもヘルシーな蒸しパンです ふわっともっちもち♪ ほんのりとやさしい甘さと このクセになる食感がたまらないんです(〃ω〃) 一度口にしたら、 絶対ハマること間違いなしです！！ ...
note.com
＊過去のレシピ検索はこちら↓
レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます。
＊LINE@では、お腹の不調に関する質問やお悩み相談も承っております。
お気軽にメッセージくださいね(*´ω`*)
＊無料食事指導↓
＊低FODMAP1週間献立表はこちら↓
健康とお腹の不調緩和のための1週間献立｜あゆ🐰IBS料理研究家｜note
簡単に健康的な食事がしたい！
お腹の不調、IBS症状を緩和させたい！
そんな方におすすめな1週間献立表を作りました(*´▽｀*)
レンチン、ワンパンで！
作業5分以内の簡単レシピ♪
栄養バランス◎野菜もたくさん摂れます。
低脂質で、全て低FODMAPの食材で作っています。
献立に困った時、体質改善、健康づくりに...
note.com
FODMAP表
「FODMAP表」の記事一覧です。
beauty-plan.net
＊レシピ提供/レシピ本/商品開発 / コラム執筆etc
お仕事の依頼はGmailにお願い致します。
＊SNS
コメント