今日ご紹介するお腹を健康にしてくれるレシピは、
『米粉の蒸しパン』です。
油も使わない
アレルギーもフリーな
とってもヘルシーな蒸しパンです

ふわっともっちもち♪
ほんのりとやさしい甘さと
このクセになる食感がたまらないんです(〃ω〃)
一度口にしたら、
絶対ハマること間違いなしです!!
材料たったの4つ!
スプーンひとつで混ぜるだけ♪
あとはタッパーに流し込んで
電子レンジで3分焼くだけ!!
とっても簡単で
最高に美味しいので
ぜひ挑戦してみてくださいね(o^^o)
アレンジも色々できて楽しいですよ♪

IBS料理研究家あゆ
★レシピはこちら↓

絶対ハマる!油なし&100%アレルギーフリー☆レンチン3分の米粉蒸しパン|あゆ🐰IBS料理研究家|note
今日ご紹介するお腹を健康にしてくれるレシピは、 『米粉の蒸しパン』です。 油も使わない アレルギーもフリーな とってもヘルシーな蒸しパンです ふわっともっちもち♪ ほんのりとやさしい甘さと このクセになる食感がたまらないんです(〃ω〃) 一度口にしたら、 絶対ハマること間違いなしです!! ...
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健康とお腹の不調緩和のための1週間献立|あゆ🐰IBS料理研究家|note
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レンチン、ワンパンで!
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栄養バランス◎野菜もたくさん摂れます。
低脂質で、全て低FODMAPの食材で作っています。
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