今日ご紹介する、お腹の健康を考えたレシピは、
『米粉の型抜きクッキー』です
砂糖フリー
アレルギーフリー
誰でも安心して召し上がれる、
そんなレシピに仕上げました(o^^o)
サクっと、ほろほろ
お子さまも食べやすいやさしい食感に♪
ほんのりとやさしい甘さで
素朴な味わいです
材料はたったの4つ！
ベーキングパウダーも水分も使いません
米粉だけどパラパラせず
生地がしっかりとまとまりやすいので
扱いやすいかと思います(*^^*)
色んな形を作ってみたり
野菜パウダーなど混ぜてカラフルにしたり…
自分好みの可愛いクッキーを作ってみて下さいね♪
IBS料理研究家あゆ
レシピはこちら↓↓
砂糖なし！アレルギーなし！材料4つで米粉の型抜きクッキー｜あゆ@低FODMAP料理研究家
今日ご紹介する、お腹の健康を考えたレシピは、 『米粉の型抜きクッキー』です。 砂糖フリー アレルギーフリー 誰でも安心して召し上がれる、 そんなレシピに仕上げました(o^^o) (プレゼントにも安心♪) サクっと、ほろほろ お子さまも食べやすいやさしい食感に♪ ほんのりとやさしい甘さで 素朴な味わいです 材料はたったの...
note.com
＊過去のレシピ検索はこちら↓
レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます。
＊LINE@では、お腹の不調に関する質問やお悩み相談も承っております。
お気軽にメッセージくださいね(*´ω`*)
＊パーソナル食事サポート
＊低FODMAP1週間献立表はこちら↓
健康とお腹の不調緩和のための1週間献立｜あゆ@低FODMAP料理研究家｜note
簡単に健康的な食事がしたい！ お腹の不調、IBS症状を緩和させたい！ そんな方におすすめな1週間献立表を作りました(*´▽｀*) レンチン、ワンパンで！ 作業5分以内の簡単レシピ♪ 栄養バランス◎野菜もたくさん摂れます。 低脂質で、全て低FODMAPの食材で作っています。 献立に困った時、体質改善、健康づくりにお役立て...
note.com
低FODMAP食を知る
FODMAPの一覧表です。
beauty-plan.net
＊レシピ提供/レシピ本/商品開発 / コラム執筆etc
お仕事の依頼はGmailにお願い致します。
＊SNS
コメント