極上ふわふわ、も〜っちり♪
まるで小麦粉で作ったかのような、本格的ピザです(*´꒳`*)
小麦粉、乳製品、たまご不使用。
油もお砂糖も使わないので、とってもヘルシーですよ♪
とにかく美味しすぎてめちゃハマる！
今までピザなんて食べれなかった…
そんな方も今日から思う存分楽しめます♪
お好みの具材でオリジナルのピザを作ってくださいね(o^^o)
レシピはこちら↓
【低FODMAPレシピ】材料4つ！フライパンで米粉のピザを作ろう｜あゆ@低FODMAP料理研究家
とにかく美味しすぎてめちゃハマる！ 米粉で作ったとは思えない、極上ふわふわ、もっちり食感♪ まるで小麦粉で作ったかのような、本格的ピザです(*´꒳`*) 今まで食べられなかったピザが自宅で簡単に♪ 発酵も不要！ 捏ねたりせずスプーンひとつで混ぜるだけ！！ あとは広げてフライパンでホットケーキみたいに焼けばOKです(˘ω...
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【話題】低FODMAPダイエットで得られること5つ｜あゆ@低FODMAP料理研究家
低FODMAPダイエットをするといいことづくし♪ 健康にも美容にも◎心の健康にも！！ 実際に、肌荒れ、花粉症状が軽減した、 血液検査や尿検査の数値がよくなったという事例もあります。 ‟低FODMAP”という言葉を知らない方も多いでしょう。 これは低FODMAPを知っている方だけの特権です(*´艸｀) 、と秘密にしておき...
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簡単に健康的な食事がしたい！ お腹の不調、IBS症状を緩和させたい！ そんな方におすすめな1週間献立表を作りました(*´▽｀*) レンチン、ワンパンで！ 作業5分以内の簡単レシピ♪ 栄養バランス◎野菜もたくさん摂れます。 低脂質で、全て低FODMAPの食材で作っています。 献立に困った時、体質改善、健康づくりにお役立て...
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