健康には気を遣いたいけど、どんな食事をすれば良いかわからない
お腹の不調(便秘・下痢・ガス溜まり…)を改善したいけど、食事がわからない
たくさんの方からお悩み相談を頂きました。
家族のために健康的な食事を考えたい
でも健康的ってどんな食事なんだろう？
料理苦手だから、時間がないから作れない
食事に気を遣っているはずなのに、不調が改善されない…
・わからないまま結局いつもと同じメニューになってしまったり。
・料理が苦手だから、忙しくて時間に余裕がないから、
丼ぶりなど簡単なもので済ましたり、市販のものに頼ってしまったり。
・自分では気づかず誤った食事になっているため、
身体に不調が起きたり、なかなか不調改善に至らなかったり…
そんなことがあるはずです。
もし、手元に悩みを解決してくれる献立表があったらどうですか？
・いちいち献立に悩まなくて済む
・何も考えずに栄養バランスが取れた、健康的な食事ができる
・レシピ付きだから、苦手でも作れる
・レンチン調理、作業5分だから忙しくても作れる
・PFCバランスもしっかり、全て低FODMAPだから不調改善もできる
とっても便利ですよね！
そこで今回は、1週間分の献立表を作ってみました(*´▽｀*)
※写真は一部の献立メニューです。
1日3食分×7日分の計21食分！
主食、汁物、主菜、副菜。
栄養バランスもしっかり！不足しがちな野菜もしっかりお召し上がりいただけます。
カロリー控えめ、かつ低脂質なのでとてもヘルシーですし、
食材は全て低FODMAPに特化しています。
(小麦・乳・大豆不使用etc)
お料理苦手さん、時間に余裕のない方でも挑戦しやすいよう、
作業5分以内！レンチンで、ワンパンで作れるものばかり！
・21食分だから献立に困ることもなし！レシピを調べる手間もなし！
・組み合わせも自在なので献立に飽きることもないですし、いつもの献立に組み合わせることもできますよ！
・料理のレパートリーが増えます。
・料理も好きに、得意にもなっちゃうかも？
・忙しくても料理が億劫にならない！！
・お腹の不調ともおさらば！毎日快腸に♪
そんな便利な1週間献立表は、
1日分なら ￥300円
1週間分まとめてのご購入なら
2日分￥600円もお得な、￥1,500円でのご提供です。
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そして、初回特別！
10名様限定で
1週間分まとめてご購入の方のみ、
￥1,500円のところ、￥1,000円ぽっきりでご案内させていただきます(｀・ω・´)
こちら先着順となりますので、ご希望の方はお早めにご購入ください。
11名様からは通常価格￥1,500円でのご案内となります。
1週間分まとめてご購入の方はLINE@にてお申込みください。
誤った食事は、不調や症状悪化の原因に。
いつもと変わらない食事で良いですか？
栄養の偏りは不調の原因に。
悪質な油、添加物や化学物質たっぷりの市販品に頼れば生活習慣病の元に。
このまま不調で悩み続けますか？ストレスで更に症状が悪化します。
今すぐ変えたい。
将来の健康を考えたい。
健康的な身体をつくりたい。
元気に楽しく過ごしたい。
不調なく過ごしたい。
そんな方は、今すぐ簡単＆ヘルシーな1週間献立を手にしてください。
たった1週間で、きっと何か変わります( ˘ω˘ )
ご購入はLINE＠にて。
IBS料理研究家あゆ
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